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こんばんは

先日ブロガー宣言したばかりの

生部です



タイトルの「筋肉痛」




さ～て問題です



なぜ生部は筋肉痛なのか




・・・・・




・・・・・




・・・・・

　　ヒントは

昨日のワールドカップにあり





昨日みなさん

見ました？？？

ワールドカップ日本戦



生部もしっかり

見ましたよ

日本勝ちましたね★★★





そーこーで！！
侍ブルーの頑張りを見て


生部感銘うけました




やっぱりスポーツってステキやん！！

一生懸命頑張るってステキやん！！





ってことで
夜中1時過ぎから


腹筋100回

背筋50回

スクワット100回




なぜか筋トレに励んでしまいました


・・・
・・・





朝起きて



案の定





筋肉痛






そりゃそーだ






でもでも！！




今日も


帰ったら


頑張っちゃうもんねー！！
ということで

皆さまもホームケア
頑張りましょう！！



今日の生部のつぶやきでした